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夏の疲れと、温活!


こんにちわ~

スタッフのクミコです(^^)

少し朝晩が過ごしやすくなりましたね♪

でも、このから夏の疲れも出はじめるころではないでしょうか?

30代までは無理ができた、がまんができた不調でも、40代になるにつれ、なんとなく疲れが取れないな...と思う日が増えた気がします(>_<)

最近は、近眼に加え老眼もすすんできたせいか、夕方ころになると首から頭にかけてコリを感じます(>_<)

肩こり・首こりの対策としては・・・温めて、肩甲骨から肩を大きく動かす。腕を大きく回す。のが、いいようですね(^^)b

疲れを溜め込まないためにも、不調を感じる前からの毎日の心がけも大切でなないでしょうか!(^^)!


夏の疲れに 温活

#夏の冷え #温活 #プチ不調 #おんじゅ #Onju #玄米カイロ #すこやか美人フェア

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