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ジメジメ梅雨の快適な過ごし方♥


こんにちわ~ スタッフのクミコです。

近畿地方の梅雨入りも発表され、ここ大阪も今日はどんよりとしたお天気です(>_<)

梅雨の時期は、ジメジメして洗濯物が乾かなかったり、雨でお出かけできなくなったり、ヘアスタイルが決まらなかったり・・・と、何かとストレスがたまりやすい時期でもあります。

気温や気圧、湿度などが急激に変化すると、自律神経の働きも乱れやすくなってしまうそうですので、適度な運動やストレッチなどを取り入れ、しっかりと体調管理をして、梅雨を快適に過ごしたいな~と、思います^^

ストレッチ方法がわからない~と、いわれる方にオススメ! ↓ ↓ ↓


☆こんな方にオススメ☆

・立ち仕事、座り仕事の多い方

・クーラーが苦手な方

・頭痛や肩こり、腰痛、冷え、むくみなどでお悩みの方

・運動が苦手、体力に自信がない、体がかたい方

・夏冷え対策に!!

【温活リンパストレッチ体操 Vol.3】 ★日時:2017年6月19日(月)10時30分~12時 ★場所:フェニックス昭和町ビル 7階     大阪市阿倍野区昭和町1-5-27    サポートネットワーク アミーカ内 

※お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用下さい。 ※9階インターフォンを押して、体操の生徒であることを伝え解錠して頂き、エレベーターで7階までお越しください。 ★参加費:1,500円(税込) 入浴剤 炭酸タブレット(1回分)を参加者の方にプレゼント♪ ★定員:先着10名 定員になり次第、受付は終了致します。

    (女性の方のみ、ご参加いただけます。) ★申し込み方法:コチラのお申込みフォームよりお申込み下さい。

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