スタッフ
2017年12月1日2 分
こんにちわ～
スタッフのクミコです(^^)
あっという間に12月に入り、もうすっかり真冬ですね(>_<)
そろそろ湯たんぽが必要な時期になりました。。。
私も以前寝る時は、湯たんぽを使っていたのですが、玄米カイロおんじゅを発売後からは、おんじゅのワイドタイプを寝る前にチンして使っています(^^)
お布団に入る前に、先にレンジで1分20秒ほどチンして適度に温め、布団に忍ばせておけば、ちょうどいい温かさ^^
自然に温度は下がっていきますが、お布団の中なので、じんわりとした温かさが1時間ほどは続きます。
湯たんぽだと、熱湯を入れたりと・・・準備に手間がかかるので、今はおんじゅが手放せません^_^;
会社でも出勤後すぐに、おんじゅを持ってレンジに直行！！
私のデスクは、倉庫の出入り口が真後ろにあるので、年中足元が冷えるんです。。。(ToT)
今朝はあまりの寒さに、ズボンの裾にチンしたおんじゅを突っ込みました^^
足首を温めると、下半身の冷え対策にいいんですよ～♪(これ、冷え症さんにオススメです！）
おかげで、カラダもポカポカ(*^_^*) これで今日も乗り切れそうです(^J^)
寒くなると、自然と肩をすぼめてしまう姿勢になりやすいので、たまにはストレッチで背中を伸ばしたり、玄米カイロで温めたり・・・と、リラックスする時間も取り入れてみてくださいね(*^^*) 特に、冷え症さんにオススメです♪
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