スタッフ
2017年6月8日2 分
こんにちわ～
スタッフのクミコです。
近畿地方の梅雨入りも発表され、ここ大阪も今日はどんよりとしたお天気です(>_<)
梅雨の時期は、ジメジメして洗濯物が乾かなかったり、雨でお出かけできなくなったり、ヘアスタイルが決まらなかったり・・・と、何かとストレスがたまりやすい時期でもあります。
気温や気圧、湿度などが急激に変化すると、自律神経の働きも乱れやすくなってしまうそうですので、適度な運動やストレッチなどを取り入れ、しっかりと体調管理をして、梅雨を快適に過ごしたいな～と、思います＾＾
ストレッチ方法がわからない～と、いわれる方にオススメ！
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☆こんな方にオススメ☆
・立ち仕事、座り仕事の多い方
・クーラーが苦手な方
・頭痛や肩こり、腰痛、冷え、むくみなどでお悩みの方
・運動が苦手、体力に自信がない、体がかたい方
・夏冷え対策に！！
【温活リンパストレッチ体操 Vol.3】
★日時：2017年6月19日（月）10時30分～12時
★場所：フェニックス昭和町ビル 7階
大阪市阿倍野区昭和町1-5-27 サポートネットワーク アミーカ内
※お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用下さい。
※9階インターフォンを押して、体操の生徒であることを伝え解錠して頂き、エレベーターで7階までお越しください。
★参加費：1,500円（税込） 入浴剤 炭酸タブレット（1回分）を参加者の方にプレゼント♪
★定員：先着10名 定員になり次第、受付は終了致します。
（女性の方のみ、ご参加いただけます。）
★申し込み方法：コチラのお申込みフォームよりお申込み下さい。