こんにちわ～スタッフのkumikoです^^
今日は春らしいポカポカ日よりの大阪☀
...と、同時に花粉症の方にはツライ季節ですね(>_<)
この時期はマスクが手放せない...という方！
そんな辛い日中を過ごした日は、ホットマスクがおすすめですよ♥
わたしは、寝る前におんじゅのレギュラーをレンジで30～40秒チンして一緒にお布団へ～
アイマスクにして寝ると...玄米からでる天然の蒸気で目のまわりの緊張もほぐれ、翌朝、目もぱっちりでスッキリした気分で目覚めます(^.^)
デスクワークの方は、お昼の休憩時間に、おんじゅのホットアイマスクで、ほっこりされるのもいいですね～♪
さて、昨日は・・・
リンパケアセラピストの山口弥代生先生が毎週月曜日に阿倍野区昭和町で開講されている「ゆるリン体操」と「玄米ピローOnju～おんじゅ～」がコラボした『温活・ゆるリン体操』の開催日でした(^^) 「ゆるリン体操」とは、自分でツボやリンパ節にアプローチしながら身体の緊張をほぐし、ストレッチなどを取り入れながらカラダを動かす、初心者向けリンパ体操です。 『温活・ゆるリン』では、玄米カイロのおんじゅを使って温めながら、カラダの巡りをサポートいたします。
これから薄着や素足になることが多い季節。冷えによる足のむくみや代謝を、お家でもサポートできるように、今回は、下半身のケアを重点的に学んできました！！
私はお手伝いで行ったので、先生の話を聞きつつ、おんじゅを電子レンジで温めながらストレッチしてました～(>_<)
次回は、4月23日(月)開催予定です！詳細は、またブログでお知らせいたしますね～♪
