こんにちは。スタッフのYOKOです。
妊活中の私は、元々冷え性なこともあり、をがんばってます。
食事では、体を温める食べ物（ショウガ・根菜類）を積極的にとったり、 夏でも冷たいものは飲まないようにしたり、 毎朝豆乳を飲んだり。
足の冷えが気になるときは、五本指の冷え取りくつしたをはいてます。
お腹、腰、下半身を温めることが妊活には大事なので、夏でも冬でも玄米カイロは強い味方♪ 玄米カイロ「おんじゅ」のロングを腰に巻いたら、家事の間もカラダを温めることができます。
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